ALLIANCE - Se réconcilier avec son corps - accompagnement relation au corps

Se réconcilier avec son corps et installer une transformation durable Et si ton corps n’était pas un problème à corriger, mais un allié qui attend d’être compris ? Alliance est un accompagnement de groupe en présentiel, sur 6 mois, destiné aux femmes qui sentent que leur rapport au corps, au poids et à l’alimentation est intimement lié à leur histoire émotionnelle, à un besoin de sécurité intérieure et à un conflit intérieur souvent silencieux. Ici, il ne s’agit pas de contrôler, de forcer ou de se discipliner davantage. Il s’agit de changer la relation. Une approche globale : corps, esprit et âme Alliance agit sur trois plans indissociables. Le corps, considéré comme un messager et une mémoire. L’esprit, apaisé grâce au coaching et à la thérapie brève, pour transformer les schémas de lutte, de contrôle et de culpabilité. L’âme, reconnectée au rythme intérieur, à l’intuition et à la sécurité profonde. Parce qu’une transformation durable ne peut être uniquement mentale ou uniquement corporelle. Pourquoi un suivi nutritionnel ? Le corps ne se régule pas uniquement par la parole. Le suivi nutritionnel permet de sécuriser le corps physiologiquement, de restaurer une relation apaisée à l’alimentation et de sortir des cycles de restriction et de culpabilité. Ici, la nutrition n’est jamais une injonction. Elle devient un soutien, au service de l’écoute de soi. Un objectif personnel, défini par chaque participante: Dès le début du parcours, chaque femme définit son propre objectif, aligné avec son histoire, ses besoins et son rythme. Cet objectif devient un fil conducteur pour suivre ses progrès, ancrer les transformations et permettre des résultats durables, bien au-delà de l’accompagnement. Un cadre sécurisant Alliance se déroule en présentiel, dans un groupe contenu et respectueux. La confidentialité, le non-jugement et le respect du rythme de chacune sont au cœur du cadre. Il n’y a aucune obligation de parler ou de se livrer.