Tu as passé des années à t’occuper de tout le monde. Tes enfants, ton couple, tes parents, ton travail… Tu as donné sans compter, souvent au détriment de toi-même. Aujourd’hui, tu ressens cette fatigue profonde, ce vide intérieur, cette impression d’être devenue une autre, ou pire, de t’être perdue. Ce sentiment est plus fréquent qu’on ne le croit, et il n’est pas une fatalité. Cet article est pour toi, femme entre 35 et 65 ans, qui porte la charge mentale de mille responsabi